Síndrome Post Vacacional

Si usted, luego del feriado veraniego de Semana Santa, experimenta desgano, fatiga, falta de concentración, se encuentra irritado, con poco interés hacia el trabajo o labores de estudio puede que padezca del Síndrome Post Vacacional. A continuación cito una definición del término:

¿Qué es el síndrome postvacacional? En realidad es un concepto amplio que describe una incapacidad de adaptación al trabajo tras la finalización de las vacaciones. Esta inadaptación conlleva una serie de síntomas en forma de desequilibrios físico-psíquicos (reacciones), que suelen remitir al cabo de dos semanas en algunos extremos, lo habitual es que remitan a los pocos días, según expresan los estudios de los expertos, en el que un 35% de trabajadores españoles de entre 25 y 40 años sufren esta alteración.(Sotillo)

Es una molestia que puede tener un tratamiento práctico. Recomiendo la lectura de un conciso material que puede servir de entrada para aquellos interesados en el tema.

• Cómo regresar al trabajo después de las vacaciones: Prevención del síndrome post vacacional, por Ricardo Sotillo.
• El Síndrome Postvacacional: Recomendaciones de los médicos de familia para facilitar una mejor adaptación en los primeros días de trabajo.

Saludos.